Yo soy yo

"Feelin' kinda Free" - Aaron Krause

Yo soy yo.

En el mundo no hay nadie exactamente como yo.

Hay personas que tienen algunas partes parecidas a mí,
pero nadie es idéntico a mí.

Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío,
porque yo mismo lo elegí.

Todo lo mío me pertenece,
incluyendo mi cuerpo y todo lo que este hace.

Mi mente,
incluyendo todos sus pensamientos e ideas.

Mis ojos,
incluyendo todas las imágenes que perciben.

Mis sentimientos cualesquiera que estos puedan ser:
Coraje, alegría, desilusión, amor, odio.

Mi boca, y todas las palabras que salen de ella:
Agradables, dulces, bruscas, justes e injustas.

Mi voz, fuerte o suave;
Y todos mis actos, sin importar que estos sean para otros, o para mí mismo.

Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores.

Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, mis fracasos y errores;

Porque todo lo mío me pertenece puedo llegar a familiarizarme conmigo mismo,
porque sé quién soy, y al hacer esto puedo amarme y aceptarme,
y aceptar todas las partes de mi cuerpo y de mis sentimientos porque son míos.

Y de esta forma puedo hacer que todo lo que me pertenece
trabaje en conjunto para sacar lo mejor de mí.

Sé que hay aspectos en mí mismo que me confunden y otros que no conozco,
pero mientras me acepte y me ame,
puedo buscar valerosamente y con esperanza la forma de encontrar
la solución a mis confusiones y la forma de conocerme más.

La forma como luzca, como suene para los demás,
lo que haga y diga, lo que piense o sienta en determinado momento,

Soy Yo;

Y esto es auténtico porque demuestra quién y qué soy en ese momento.

Puedo oír, ver, sentir, pensar y actuar.

Tengo los instrumentos necesarios para sobrevivir,
para ser productivo, para acercarme a los demás;

Y puedo también sacar de mi mundo a las personas,
cosas y situaciones que son ajenas a mí.

Me pertenezco y por lo tanto puedo manejarme.

Yo soy yo..

Y estoy bien.

Tú eres tú..

Y puedes estar como tú quieras.

Virginia Satir